ボクシングで健康体に!!

健康って素晴らしい!!image

23日のボクシングクラブ終了後に会員のSさんから『ボクシングを始めて肩こりがなくなったのとタバコを吸いたくなくなったんですよ。1日2箱は吸っていたのにですよ!!』という嬉しいお言葉をいただきました。

ボクシングはパンチを打つときに肩甲骨を使いますので肩こり解消に繋がったと思います。

タバコを吸っている人に運動後のタバコはまずいと聞いたことがあります。運動によって血流が良くなります。運動後にタバコを吸うと身体の中に毒素が回っている感じがすると言っていました。
Sさんは血流が良くなったのとボクシングの心地よい疲れとストレス解消できるおかげで吸いたいと思わなくなったということでした。

ボクシングって素晴らしい!!