脂肪燃焼!!

食事でも脂肪を燃やそうとお昼は名古屋メシの台湾丼にしました。台湾丼

食べていると自然と汗が出ていました。

でもやっぱり脂肪燃焼には運動がいいですね!!

中でも脂肪燃焼できる運動と言えばボクシングですね!!

ボクシングは筋トレ+有酸素運動なので脂肪燃焼しやすいですよ!!


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