正月太り解消法!!

昨日テレビを見ていましたら正月太りを解消する方法で、スレンダー美女50人に聞いた簡単ダイエット法というのをやっていました。

3位が姿勢を良くする

確かに姿勢が悪いと代謝も悪くなりますからね!

2位は脂肪燃焼スープ

脂肪燃焼スープダイエットとは、読んで字の如く、脂肪燃焼効果のあるスープを飲むダイエット方法です。

これは自分もやってみたいなと思いました。

そして1位は・・・!?

1日に水を2リットル以上飲む!!

確かに上記3つのことで痩せられるとは思います。

ですが痩せるだけでなくかっこいい体になりたいですね。

かっこいい体になるには、ほどよい筋肉が必要だと思います。

ボクシングは無酸素運動と有酸素運動の融合で痩せるだけでなく、ほどよい筋肉もつきます!

痩せるだけでなく、かっこいい体を目指しましょう!!


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