ボクシングは老若男女できるスポーツです!!

昨日も20人くらいの方が練習に来てくれました。

女性の方が1人入会されて、昨日は4人の女性の方が来てくれました。

最近、女性の方が増えていますね!!

男性会員のSさんと女性会員のIさんでエアボクシングで対戦しました。

このエアボクシングは絶対に当たらないので安全ですが、運動量はものすごいんです!!

お二人とも快適な汗を流されていました。

女性会員Iさんに正しいフォームでできるバランスボールを使ったスクワットのやり方をお伝えしました。

こちらの女性会員のIさんは一生懸命練習されているので必ず結果に現れると思います。

まずは運動する環境作りが大切ですね!!


↑↑↑名古屋大橋ボクシングジム&フィットネスのPV動画がご覧いただけます。

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