理想のダイエット!!

6月17日に実施した名古屋大橋ボクシングジム&フィットネスの見学会に来て、21日のオープンに入会してくれた会員さんの減量がすごいんです!!

その方がこちら!!

篠原さんです!!

篠原さんは43歳、身長173cmです。

6月17日の見学会の時に計測していかれました。

体重73.0kg    体脂肪率20.0%    体内年齢32歳

標準体型です。

そしてオープンの21日に入会してくれました。

1週間動いて

6月28日 体重73.9kg 体脂肪率18.3% 体内年齢27歳

10日前と比べると・・・

体重         体脂肪率        体内年齢
6月17日      73.0kg       20.0%           32歳
6月28日      73.9kg       18.3%           27歳

1週間動いて、体重は増えていますが体脂肪率は減って体内年齢が減少しています!!

なぜか!?

答えは簡単です。

筋肉量がアップして脂肪が減ったからですね!!

ボクシングをすることで筋肉量が増え、体脂肪が減ったということですね!!

また10日後の7月8日に計測しました。

体重      体脂肪      体内年齢

6月17日                 73.0kg     20.0%         32歳
6月28日                 73.9kg     18.3%         27歳
7月8日                   74.6kg     17.6%         25歳

前回同様、体重は増えていますが体脂肪率は減り、体内年齢も下がっています。

本当に理想のダイエットですね!!

そしてさらに10日後の昨日に計測していかれました。

体重         体脂肪        体内年齢

6月17日         73.0kg        20.0%         32歳
6月28日         73.9kg        18.3%         27歳
7月8日           74.6kg        17.6%         25歳
7月18日         74.4kg        16.4%         22歳

体重はキープですが体脂肪率が1.2%落ちました。

本当に理想の落とし方ですね!!

そして嬉しいコメントをいただきました。

どうしたらこんな風に理想のダイエットができるの?と思われた方が多いと思います。

その秘密は・・・

近日中にアップします!!

早く知りたい方は名古屋大橋ボクシングジム&フィットネスまで!!(笑)