嬉しい言葉をいただきました!!

昨日は遅い時間に女性会員の方が来ました!!

こちらの女性はとてもがんばり屋さんです!!

体脂肪率を3パーセント落としたいという目標を立ててしっかりトレーニングされています!!

本日で4回目ですが、体が少しずつ引き締まってきた実感があるということ。

そして大好きなお菓子もジムに通い目標を立てたことで、やめることができたということです!!

痩せるためには環境作りと目標設定が大切ですね!!

ボクシングジムに行く環境を作り、一緒に目標を立てましょう!!