バランスが大事!!

2月も後半ですがまだまだ寒いですね!!

ですがすぐに暖かくなり、夏がやってきます!!

暖かくなってから痩せなきゃと焦っても遅いですからね!!

先日、会員のN山さんがこちらをプレゼントしてくれました。

バランスディスクですね!!

これに乗ってトレーニングすれば体幹も鍛えられバランス力がアップしますからね!!

食事もバランスが大事です!!

トレーニング方法だけでなく、食事アドバイスもさせていただきます!!

そして当ジムではボクシングだけでなく、いろいろなトレーニングができますよ!!

暖かくなってから焦らないために今から対策しておきたいですね!!


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