痩せたい、強くなりたいなら!!

昨日は暑かったですね!!

今日も暑くなりそうですね!!

夏に向けてカッコいい体になりたいですね!!

そのためにも走るのはいいですよ!!

毎週日曜日は選手を中心に朝走り込みを行なっています!!

13日の日曜日も行ってきました!

今回は庄内緑地公園で走りました。

選手は外周を9.2kg走って坂道ダッシュとラダーと800mダッシュを行いました。

一般会員さんは自分のペースで走ってもらっています。

今回の走ったメンバーです!!

ジムからもウォーミングアップに走る人もたくさんいます!!

次の日曜日は大高緑地公園で走ります!!

夏に向けて走りましょう!!


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