時間変更のお知らせ!!

昨日も今日も梅雨の合間の夏日ですね!!

昨日も朝から言ってきました。

えっ!?  どこにって!!

日曜日の朝は・・・!!

走り込みです!!

昨日は庄内緑地公園を走ってきました。

まずは9.2km走ってから

800mダッシュを4本やりました。

走るのはいいですよ!!

下半身強化だけでなく、心肺機能も鍛えられますからね!!

昨日のメンバーです!!

4人だとなかなかポーズが決まりません!!

やっぱり戦隊は5人がいいですね!!(笑)

今日から月曜日は16時オープンになります。

お間違えなく!!

お得なキャンペーンも今週末まで!!


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