こんな効果が!!

連日猛暑日が続いていますね!!

しっかり水分を摂り、しっかり睡眠をとりましょう!!

昨日1週間ぶりの会員さんから嬉しいお言葉をいただきました!!

『先週に富士山に登山に行ったんですが、ボクシングで体力がついて下半身も強くなったから登頂することができました。ボクシングやってなかったら登頂できなかったですよ』と言う嬉しい言葉をいただきました!!

こちらのIさんです!!

富士山登頂の証しの写真を見せてくれました。

『この写真を撮るのに1時間30分並んだんですよ〜』と笑って話していました!!

昨日もしっかりトレーニングしていかれました。

さらに下半身強化もしていました!!

夏バテしないためにもしっかり動いていきたいですね!!

体温調節のために発汗を促すのも大切ですからね!!

ボクシングで汗が出やすくなったという会員さんもたくさんいます!!

今日も楽しくボクシングレッスンしたいと思います!!

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