女子筋トレ部活動中!!

昨日は50人の会員さんが来てくれました!!

水曜日は大盛況です!!

ジムに入った瞬間の熱気がすごいです!!

昨日は先日体験に来てくれた女性が入会してくれました。

女性もたくさん集まり、女子筋トレ部長も来ましたので筋トレとなりました!!

まずは体幹トレーニング!!

膝を痛めている I上さんがタイムキーパーをしてくれました。

腹筋!!

お腹のトレーニング!!

重りを使ってサイド腹筋トレーニング!!

この間に井◯さんは鉄棒に捕まり足を上げてお腹のトレーニング!!

最後にみんなでスクワット!!

1人ではキツい筋トレはなかなかできないですが、みんなとならできます!!

みんなで楽しくトレーニング!!

女子筋トレ部、募集中です!!

こちらのキャンペーンもあと3人!!


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