ひょっこりはん!?

昨日もいい天気でしたね!!

秋は過ごしやすくていいですね!!

日曜日の早朝はいつも通り大高緑地公園にロードワークに行ってきました!!

まずは外周2周(約10km)を走ります!!

この外周もアップダウンがあってなかなかキツいです!!

その後は坂道ダッシュ!!

そしてラダー!!

その後はサーキットトレーニングをしました!!

1人はバトルロープ!!

1人はハンマートレーニング!!

2人で3kgのボールを空高く放り投げるトレーニング!!

前半の走りで下半身を鍛え、後半のトレーニングで全身を鍛えます!!

しっかり追い込む事で心も鍛えらえれます!!

最後に写真!!

よ〜く見ると!!

奥の方に!?

はい!ひょっこりはん!!

加藤マネージャーがいました(笑)

当ジムはダイエット目的の方だけでなく、プロボクサー志望、アマチュア選手志望、スパーリング大会に出たいという本気の方を募集しています!!

本気でダイエットしたい、強くなりたいという本気の方募集中です!!

こちらのキャンペーンも残り1名!!


↑↑↑ 今月のキャンペーンはこちら ↑↑↑


↑↑↑名古屋大橋ボクシングジム&フィットネスのPV動画がご覧いただけます。

シェアする

フォローする