女子率高っ! 筋トレ女子増えてます!!

昼間は暖かいのですが朝晩はグッと冷え込みますね!!

毎週木曜日は比較的落ち着いていますね!!

昨日も落ち着いていました。

昨日は28人の会員さんが来てくれたのですが、なんと半分の14人が女性でした!!

当ジムはボクシングジムでは女子率が高いジムだと思います!!

昨日はみんなで筋トレを頑張っていました!!

ダイエットにもカッコいい体になるにも筋トレは必須ですからね!!

こちらは筋トレ部女子部長!!

30kgを軽々と挙げていました!!

奥ではIさんがいて開いた口が塞がらないという感じです!!(笑)

ヒップリフトも綺麗にできています!!

みんなで筋トレ!!

フォームチェックをする池田トレーナー!!(笑)

最後はリング上でバービー(バーピー?)のタバタ式トレーニングで追い込みました!!

1人だとキツくてやらない筋トレもみんなとなら楽しくできます!!

筋トレする環境作りも大切ですね!!

楽しく練習できて楽しい仲間がいるジムです!!

今月はこちらのキャンペーン!!

残り2名!!


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