昨日は曇りでしたが蒸し暑かったですね！！
さて昨日は会員の島田さんが友人親子を体験レッスンに連れて来てくれました。
娘さんがボクシングをやってみたいということで体験に来てくれました。
まずはウォーミングアップとストレッチを兼ねたダイナミックストレッチをやります！！
ロープ！！
体験に来られた方はロープが1番キツいと言います。
シャドウボクシング
ここから実際に殴っていきます！！
サンドバッグ！！
ミット打ち！！
ミット打ちが楽しくてストレス発散になると好評ですね！！
体幹トレーニング！！
最後にクールダウンのスタティックストレッチをやって終わりました。
とても楽しんでくれたようでよかったです！！
体験レッスンはだいたい1時間くらいですね！！
殴るという動作は全身運動でストレス発散にもなっていいですよ！！
まずはぜひ体験してほしいですね！！
体験はホームページ、またはお電話で！！
月末ですので、本日と明日の入会で8月の会費はなしで、入会金(10,800円)と9月会費を現金でいただき10月会費から口座引き落としとさせていただきます！！
入会に必要なものはこちら！！
入会は営業終了1時間前までにお越しください。
8月30日、31日に入会の方は更にこちらのキャンペーンも対象とさせていただきます！！
