2020年になり3日目となりました。
みなさん、目標設定はできましたでしょうか？
1年の目標設定をして、その目標を細分化していきましょう。
そうすれば有意義な1年にすることができますよ！！
目標ではないですが、ずっと健康でいたいというのは誰しもの願いです。
ずっと健康でいるために気をつけなければいけない事は・・・！？
①食事
②睡眠
③運動
です。
食事と睡眠は意識することで変えられますが、運動は環境作りが大切です。
年齢を重ねるごとに運動をする機会が減ってきますね。
運動を継続するには2つの事が必要です。
1.運動できる環境作り
2.楽しい運動をする
ということが大切だと思います。
ですのでいろいろ運動にチャレンジしてほしいと思います。
その運動の１つにボクシングを入れてほしいと思います。
ぜひボクシングを体験してみてください！！
必ず楽しんでいただけると思います！！
そして2020年ということで、なんと！！
先着20名様に限り、入会金を無料とさせていただきます。
2020年1月中のキャンペーンで先着20名となり次第、締め切りとさせていただきます。
名古屋で楽しくボクシングするなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！