なかなか暖かくならないですね。
早く暖かくなって、コロナも終息してほしいですね。
そんな簡単には終息しないと思いますが！！
さて、先日には夜の遅い時間にジムで行われていたのが・・・
みんなで縄跳び！！
縄跳びよりもIさんの髪の毛に目がいってしまいます（笑）
みんなでいろいろな跳び方をやっていました。
みんなで何回できるかをチェックしてやるのも楽しいですね！！
やっぱり運動は楽しまないといけません！！
自分もダイエットに縄跳びをやっています！！
縄跳びはダイエット効果も期待できます！！
1人では続かない運動もみんなとなら頑張れます！！
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やる事がなくて力を持て余している若者も名古屋大橋ジムへ！！
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