9月中旬といったら秋らしくなってもいいと思うのですが・・・
まだ暑いですね。
先日、ジム裏にあるヘアーサロン川瀬にカットへ
誰も求めていないビフォーアフター
ボッサボサのビフォー
アフター
スッキリしました。
頭が涼しくなりました。
体も脂肪がついていると暑いですね。
脂肪は髪の毛のように簡単にカットできません。
少しずつ落としていくしかないですね。
たくさんの方がすぐに結果を求めたがりますが、すぐには結果は出ません。
短期間で落とすダイエットはリバウンドの可能性が高いです。
少しずつ落として、リバウンドしない体作り。
ダイエットも健康のためにも食事、睡眠、運動を心がけていきましょう！！
