名古屋大橋ジム特戦隊！！

朝晩はまだ肌寒いですね！！

 

日曜日の朝もまだ寒かったですが、5時30分に起きてもだいぶ明るくなってきました。

 

日曜日は大高緑地公園に朝練に行ってきました！！

 

今回はたまたまプロ選手5名のみの参加でした！！

 

まずはウォーミングアップとして、アップダウンのある外周5kmくらいを1周走ります。

 

そして、ラダー！！

 

その後は150mくらいの坂道ダッシュを3本！！

 

 

 

100mほどの芝生ダッシュを8本！！

1人はタイヤを引っ張ります！！

 

最後に800m走を4本やって終了しました！！

 

最後にプロ選手で！！

 

どこかで見た事あるポーズ！！

 

そうだ！！

 

ギニュー特戦隊！！

名古屋大橋ジム特戦隊！！

 

今年はコロナでプロ選手の試合は行われていないですが、今の時期を強くなる時とプラスにとらえて、しっかり練習していきたいと思います！！