なかなか難しい！！

なかなか暖かくならないですね。

 

早く暖かくなって、コロナも終息してほしいですね。

 

そんな簡単には終息しないと思いますが！！

 

さて、先日には夜の遅い時間にジムで行われていたのが・・・

 

 

 

 

みんなで縄跳び！！

縄跳びよりもIさんの髪の毛に目がいってしまいます（笑）

 

みんなでいろいろな跳び方をやっていました。

 

みんなで何回できるかをチェックしてやるのも楽しいですね！！

やっぱり運動は楽しまないといけません！！

 

自分もダイエットに縄跳びをやっています！！

 

縄跳びはダイエット効果も期待できます！！

 

1人では続かない運動もみんなとなら頑張れます！！

 

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やる事がなくて力を持て余している若者も名古屋大橋ジムへ！！

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