心に響く言葉！！

今日から8月！！

 

夏がきましたね！！

 

薄着になり体型がわかりやすくなってきました！！

 

自分のお腹を見てヤバいと思った方もいると思います。

 

ぼくが好きな格言を紹介したいと思います！！

これは胸に刺さりましたね。

 

確かに美味しいものを食べている時は幸せですが、美味しいものを食べてばかりいると・・・

 

ずっと美味しいものを食べていたい、健康でいたいというのは誰しもの願いですね！！

 

健康のためにも標準体重でいることは大切です。

 

これから紹介する8つの格言もいいですよ！！

 

標準体重(健康)でいるためにも食事と運動が大切です！！

 

食事は意識すればできますが、運動はなかなかできません。

 

できる人は週2回ほどジョギング、週2回の筋トレなどを計画的にやればいいと思います。

 

ですがこれがなかなかできません。

 

というより、やっても継続できません。

 

それは楽しくないからです！！

 

継続できる運動、それは楽しい運動です。

 

楽しい運動ができる環境が名古屋大橋ボクシングジムにはあります。

 

それはボクシングが楽しいということはもちろん、当ジムのスタッフ、会員の人が素晴らしい人ばかりです！！

 

会長は・・・

 

会長はジムでは楽しんでいます。

 

家に帰ると・・・

ぜひ自分の目で確かめてください！！

 

名古屋で本気でダイエットしたい人は名古屋大橋ボクシングジムへ！！

本気で強くなりたい人も！！