先日、ニュースを見ていましたら・・・
運動不足・メタボで痛風が増えているというニュースがやっていました。
なぜ痛風患者が増加！？
コロナによりステイホームで、食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足！！
痛風が増えるのもわかる気がしますね！！
家にいると楽しいテレビやYouTubeを見ながら、食べること、飲む事くらいしか楽しみがなくなりますからね。
ですが、やっぱり健康第一！！
美味しく食べたい、飲みたいなら運動はかかせません！！
そして運動は継続が大切です！！
継続できる運動、それは楽しい運動です。
楽しい運動は自分から進んでやりたくなりますからね。
ボクシングは殴る事でストレス発散もできます！！
太らないようにするために筋肉をつけて基礎代謝をあげることも大切です！！
そのために筋トレ室もあります！！
そして何より当ジムの強みは人の素晴らしさです！！
スタッフはもちろん、在籍する会員さんも素晴らしい人ばかり！！
どんなにいい場所であっても、最新の設備があっても、スタッフ、会員さんに嫌な人がいると・・・
やっぱり人間性って大事ですね！！
ダイエットして健康体になりましょう！！
本気で強くなりたい人も！！
