昨日テレビを見ていましたら正月太りを解消する方法で、スレンダー美女50人に聞いた簡単ダイエット法というのをやっていました。
3位が姿勢を良くする
確かに姿勢が悪いと代謝も悪くなりますからね！
2位は脂肪燃焼スープ
脂肪燃焼スープダイエットとは、読んで字の如く、脂肪燃焼効果のあるスープを飲むダイエット方法です。
これは自分もやってみたいなと思いました。
そして1位は・・・！？
1日に水を2リットル以上飲む！！
確かに上記3つのことで痩せられるとは思います。
ですが痩せるだけでなくかっこいい体になりたいですね。
かっこいい体になるには、ほどよい筋肉が必要だと思います。
ボクシングは無酸素運動と有酸素運動の融合で痩せるだけでなく、ほどよい筋肉もつきます！
痩せるだけでなく、かっこいい体を目指しましょう！！