昨日のお昼はジムの支援者とランチへ!!

ひつまぶしを食べに行ってきました!!
この男も同行しました!!
WBOアジアパシフィックフライ級11位
日本フライ級8位

当ジムのエース、村上勝也と!!
美味しいひつまぶしをごちそうになりました!!
やっぱりウナギは美味しいですね!!
Iさん、ありがとうございました。
そして夜は大府に向かいました!!
12月19日の追加チケットが出来上がったということで取りに行きました!!

チケットのデザイン、印刷、カット、全てをやってくれたのは緑ボクシングジムの村上マネージャー!!
お礼のために近くの焼肉へ!!
マッチョ村上トレーナーのファンでもあり、村上マネージャーのブログで出てくる焼肉を見ている当ジムのBOSSことIさんも行きたいということで・・・

3人で焼肉へ!!
肉〜!!

にく〜!!

焼けるのを待つ村上マネージャー!!

昼も夜もガッツリ食べました!!
昨日は食べることがわかっていたので・・・
朝にランニング!!

午前中に筋トレを実施!!

やっぱり食べてばかりいると太ってしまいますからね!!
これから年末年始に入り、飲食の機会が増えます!!
食べる前に動く!!
食べたら動く!!
美味しいもの、食べたいものを控えるのはストレスが溜まります。
ですが食べ過ぎると・・・
やっぱり運動が大切ですね!!



