午前中が空いている方にオススメ！！

ボクシングジムは敷居が高い！！

 

と思っている方もたくさんいると思います。

 

初心者の自分が行くのは恥ずかしい。

 

と思っている方は少なくないと思います！！

 

ある程度できるようになってからみんなとボクシングトレーニングしたい！！

 

そんな方に午前中に実施しているプライベートボクシングレッスンがオススメです！！

 

毎週来ている女性会員さんもいます！！

 

簡単な流れは・・・

 

まずはストレッチ！！

 

ウォーミングアップにロープ(縄跳び)

 

シャドウボクシング！！

 

サンドバッグ！！

 

ミット打ち！！

 

筋トレ！！

 

最後にストレッチで終わりました。

 

プライベートレッスンは誰かに見られるわけではなく、1人〜3人の仲間うちだけでできるレッスンです。

 

1人でも3人でも1回の料金は同じです！！

 

詳しくはこちら！！

https://hiromasa0084.com/blog/wp/member/

運動しなくちゃいけないと思っても自分で走ったりスポーツジムは続かない。

 

そんな方が多いため、誰かに見ていただき指示してもらうパーソナルトレーニングが流行っています。

 

そんな方のニーズに応えます！！

 

ボクシングはダイエットとストレス発散できて一石二鳥！！

楽しいから続けられますよ！！