みなさん目標は決めましたか？
1年の始まりです。
今年を有意義な1年にするために目標をハッキリ決めたいですね。
みなさん、目標を決めるというと『今年は◯◯kg痩せる』、スポーツをやっている人ですと『全勝する』などを目標にする方も多いと思います。
これは目標ではなく、希望だと思っています。
目標を達成するために何をするかということが大事だと思います。
そのために誓約が必要だと思います。
自分の2022年の目標と誓約です。
①プロ勝率8割！！
プロが練習しやすい環境を作ります。
②中日本エリア勝率No.1！！
出稽古を増やす、強くなれるマッチメイク、合同興行を2回できるように尽力します。
③体重62kg以下にする。
規則正しい生活、週2回朝のロードワークをやります。
④ベンチプレス(フリー)の90kgを10回挙げる。
週2回の筋トレを実施します。
⑤会員さんの目標10人達成！！
みなさんの目標を聞いて達成できるようにサポートします。
この5つを目標にして2022年頑張ります！！
色紙に書いてジムに貼っておきます！！
ここには書いてないですがもう1つ目標を！！
⑥家庭円満にする。
一日一善をして嫁さんを助ける。
みなさん、今年の目標と誓約を決めて2022年を有意義な1年にしましょう！！
まずは大晦日に食べすぎたので昨日は起きてから走ってきました。
2022年の目標を達成できるように考えて行動していきたいと思います！！
