『自分はもう歳だから、運動はちょっと』という方もいます。
しかし！！
当ジムの最高齢は80歳の女性！！
元気に週2回トレーニングに来ています！！
こちらのSさん！！
ジムに来られてから懸垂もできるようになりました！！
火曜日と木曜日に来て、ボクシングトレーニング、体幹トレーニング、懸垂をしています！！
男性では！！
こちらもSさん！！
元気にマスボクシング！！
左の方は73歳！！
右の方は67歳！！
アクティブに動いています！！
いつまでも動ける体でいたいですね！！
そのためにはどうしたらいいのか！？
それは明日のブログで！！
