昨日の夜、先日体験に来てくれた男性が入会に来てくれました。
本気でダイエットしたいと入会してくれました。
1年で8kg落とす目標ということ。
体験してみて、ボクシングは痩せるということが体感できたのと、楽しかったということで入会に来てくれました。
ボクシング練習を終えてから筋トレへ。
練習終わりの女性を誘って筋トレ！
体幹トレーニングをしてから最後にスクワット
筋トレは1人だと辛いですが、みんなとなら楽しく頑張れます！！
ボクシングジムにはダイエットしたい、筋力をつけたい、引き締めたいという仲間がいます。
一緒に筋トレしたり、一緒に走ったりする仲間ができるのもいいところだと思います。
同じ志を持つ者が集まっていますので、仲間がすぐにできますよ。
楽しい運動は続けられます。
楽しい運動を見つけましょう！
気軽に体験してみてくださいね。
