まだまだ暑い

9月中旬といったら秋らしくなってもいいと思うのですが・・・

 

まだ暑いですね。

 

先日、ジム裏にあるヘアーサロン川瀬にカットへ

 

誰も求めていないビフォーアフター

 

ボッサボサのビフォー

 

アフター

 

スッキリしました。

 

頭が涼しくなりました。

 

体も脂肪がついていると暑いですね。

 

脂肪は髪の毛のように簡単にカットできません。

 

少しずつ落としていくしかないですね。

 

たくさんの方がすぐに結果を求めたがりますが、すぐには結果は出ません。

 

短期間で落とすダイエットはリバウンドの可能性が高いです。

 

少しずつ落として、リバウンドしない体作り。

 

ダイエットも健康のためにも食事、睡眠、運動を心がけていきましょう！！