昨日はボクシング会員の滝野さんにパーソナルトレーニングを実施してきました。
滝野さんはダイエットして適正体重にしたいということでした。
家でもトレーニングできるように自重トレーニングをやってきました。
今日は全身筋肉痛だと思います。
パーソナルトレーニングだけでなく、パーソナルボクシングもやっています。
1人だとやり方がわからない、背中を押してほしい、ボクシング技術をアップして強くなりたいなどの要望に応えます！！
料金は安すぎて同業者に怒られるためアップできませんが、詳細はボクシング場に張り出してあります。
明日はボクシングデー！！
毎週木曜日が楽しみです！！