今年もあと1ヶ月！！

今日から12月ですね。

今年も残すところあと1ヶ月となりました。

2022年、年始にたてた目標は達成できそうでしょうか？

ダイエットを目標にした方も多いと思います。

逆に太っていませんか！？

1ヶ月で少しでも落としたいですね。

そして年末年始は飲食の機会が増えます。

12月にしっかり動いて太りにくい体作りをしましょう。

太りにくい体作りとは！？

答えはジムで。

年末年始に向けて動いて脂肪燃焼していきましょう。

そして12月のキャンペーン！！