レベルアップ！

昨日はアマチュアの高校生3人を連れて享栄高校へ

 

ボクシング部の合同練習に参加させていただきました。

 

30分ほどウォーミングアップして

 

まずは2分2ラウンドのスパーリング

 

希望者は2回実施

みんなの前でやるスパーリングは緊張感あっていいですね。

 

そしてアマチュアボクサーはパンチのスピードだけでなく、動きのスピードも早いです。

 

スパーリングを全員が終えると・・・

 

10ラウンドのマスが始まりました。

1ラウンドごとに相手が代わります。

 

最後にシャドウをして終わりました。

 

とてもいい練習ができました。

 

中島先生、ありがとうございました。

 

とてもいい練習ができ、いい経験となりました。

 

レベルアップに繋がりました。

 

強くなるために、たくさんの経験を積ませたいと思います。