みんなで追い込みトレーニング！

先日の夕方・・・

 

3人がサンドバッグを叩いていたので・・・

 

プロ選手もやっているインターバル連打をやりました。

 

基本的に20秒軽く打って10秒を強く速く殴るトレーニング

 

みんなでやる事で追い込めますし、頑張れます。

 

大人の部活のようです。

 

キツいトレーニングもみんなでやるから頑張れます。

 

大人の部活の仲間入りしたい方、お待ちしております！！