ボクシングは老若男女できるスポーツです！！

昨日も20人くらいの方が練習に来てくれました。

 

 

 

 

 

 

 

女性の方が1人入会されて、昨日は4人の女性の方が来てくれました。

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、女性の方が増えていますね！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

男性会員のSさんと女性会員のIさんでエアボクシングで対戦しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このエアボクシングは絶対に当たらないので安全ですが、運動量はものすごいんです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お二人とも快適な汗を流されていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

女性会員Iさんに正しいフォームでできるバランスボールを使ったスクワットのやり方をお伝えしました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらの女性会員のIさんは一生懸命練習されているので必ず結果に現れると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは運動する環境作りが大切ですね！！