昨日は夏日で暑くなりましたね！！
いつもは週の中場で落ち着く木曜日ですが昨日は25人の会員の方が来てくれました！！
鏡の前でみんなでシャドウ！！
リングでは女性会員さんがミット打ち！！
ジムはクーラーをかけていますが、その中で動いて汗をかいていますので一緒に脂肪も燃えていると思います！！
そして昨日はダイエット選手権にエントリーしている方にムービーバッグをやっていただきました。
当ジムでは島田くんとも呼ばれています！！（笑）
こちらはすごいキツいですがすごい運動量になりますよ！！
ダイエット選手権にエントリーしている会員さんで1番落ちている方は1週間で体重約2kg、体脂肪率約3%落ちています。
約1ヶ月後の計測が楽しみですね！！
お盆休みで太ってしまった方も多いと思います！！
脂肪燃焼効果が高いボクシングをやってみませんか？
まずは体験してみてください！！
体験予約はホームページの体験予約フォームか、ジム(052-532-0084)まで！！