殴り愛！！

ボクサーはお腹を鍛えるためにお腹を殴って鍛えるというトレーニングがあります。

 

最近は昼間にHさんとYさんと自分が揃うと必ずやるという流れになっています！！

 

 

左側はまだ大丈夫なのですが、真ん中(みぞおち)と右側(レバー)は打たれると効きます！！

 

 

一緒にいたMさんも、とばっちりをうけました（笑）

 

お腹を殴って鍛えてもらう！！

 

 

これぞ殴り愛ですね！！

 

 

お腹を鍛えるのも大事ですね！！