1ヶ月でここまで変われる！！

先日、facebookを見ていましたら会員さんがこんな投稿をしていました。

会員さんのSNSより

10月ごろ、イベントが続いて数キロ太ってしまい、せっかくなのでガチでダイエットしてみました。

1ヶ月でここまで変われるんですね！！

その文章がこちら！！

1ヶ月でマイナス2.5kg！！

落ちた体重以上に見た目が変わりましたね！！

ボクシングの消費カロリーは本当に半端ないと言っています！！

年末年始は自然に食べてしまいますので、今から動いて代謝のいい体作りを始めていきたいですね！！