なぜか月曜日は！？

昨日も暑かったですね！！

 

暑かったですが朝から行ってきました！！

 

えっ！！どこかって！？

 

 

大高緑地公園に走り込みに行ってきました。

 

 

まずはアップダウンがある外周を10kmほど走り

 

 

坂道ダッシュ！！

 

 

階段ダッシュ！！

 

 

最後に写真撮り！！

 

 

キツいトレーニングの後ですが楽しい気持ちは忘れません！！

 

 

そうそう、話しは変わりますが、先週も先々週も月曜日の夜は激混みでした。

 

週末で飲み食いし過ぎた人が体を動かしにくるためかと思います！！

 

しっかり動きたい方は火曜日〜土曜日がオススメですよ！！

 

今から暑い日が続きます！！

 

少しでも引き締めたいですね！！

 

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先着10名とさせていただきます！！