ハッピーバースデートゥーユー！！
ハッピーバースデートゥーユー！！
ハッピーバースデーディアSさん〜！！
ハッピーバースデートゥーユー！！
誰の誕生日かと言うと！！
当ジム最高齢のSさんの誕生日です！！
本日で77歳となり、当ジムの最高齢更新となりました！！
自分は歳だからトレーニングはできないと思っている方、まだまだ動けますよ！！
そして動かないと不健康になりますよ！！
ちょっと前にもお伝えしましたが、ガンの予防には下記の5つが大事ということです。
1.禁煙
2.適正飲酒
3.塩分をひかえる
4.適正体重(身長m×身長m×22) BMI22で設定
5.継続した定期的な運動
ということです。
予防が大切ですね！！
そしていつまでもカッコいい体でいたいですからね！！
運動する環境を作りましょう！！
今はこちらのキャンペーン実施中です！！
格闘技経験者は特別なキャンペーンあります！！