毎週恒例の！！

昨日は月曜日でしたが落ち着いた1日でした。

 

毎週恒例といえば・・・！！

 

毎週日曜日の早朝に選手を連れて走り込みに行っています！！

 

日曜日は小雨が降っていましたが決行しました！！

 

大高緑地公園のアップダウンがある外周2周(約10km)を走りました。

 

その後はいつも坂道ダッシュをするのですが雨で路面が濡れて滑って転倒してケガをする恐れがありましたのでやめました。

 

 

走った後はフィジカルトレーニングをしました！！

 

 

まずはラダー！！

 

ハンマートレーニング！！

 

バトルロープ！！

 

 

メディシンボール投げ！！

 

強くなるためには練習しかないと思っています！！

 

トレーニング後に撮影！！

今回は5人での戦隊ポーズなので決まってますね！！

 

 

えっ！！

 

4人しかいない！？

 

よ〜く見てください。

 

ちゃんと5人いますからね！！

 

 

11月25日のプロボクシング興行には当ジムから2人の選手が出場します！！

 

今年を勝って締めくくりたいと思います！！

 

強くなりたい人、自分の力を試してみたい人募集中！！

 

もちろんダイエットしたい、ストレス発散して楽しく運動したい、カッコいい体になりたい人募集中です！！

 

 

今月はこちらのキャンペーン実施中！！