女子率高っ！ 筋トレ女子増えてます！！

昼間は暖かいのですが朝晩はグッと冷え込みますね！！

 

毎週木曜日は比較的落ち着いていますね！！

 

昨日も落ち着いていました。

 

昨日は28人の会員さんが来てくれたのですが、なんと半分の14人が女性でした！！

 

当ジムはボクシングジムでは女子率が高いジムだと思います！！

 

昨日はみんなで筋トレを頑張っていました！！

 

ダイエットにもカッコいい体になるにも筋トレは必須ですからね！！

 

こちらは筋トレ部女子部長！！

30kgを軽々と挙げていました！！

 

奥ではIさんがいて開いた口が塞がらないという感じです！！（笑）

 

ヒップリフトも綺麗にできています！！

 

みんなで筋トレ！！

 

フォームチェックをする池田トレーナー！！（笑）

 

 

最後はリング上でバービー(バーピー？)のタバタ式トレーニングで追い込みました！！

 

1人だとキツくてやらない筋トレもみんなとなら楽しくできます！！

 

筋トレする環境作りも大切ですね！！

 

楽しく練習できて楽しい仲間がいるジムです！！

 

今月はこちらのキャンペーン！！

残り2名！！