昨日も寒かったですね！！
風が冷たくなってきました。
突然ですがあなたの体内年齢はいくつですか？
近年では体重計で測定した体重や体脂肪率や筋肉量や水分量や内臓脂肪などから算出してくれます。
以前にも紹介した当ジム最高齢のSさん！！
久しぶりに測定しました！！
結果は・・・！？
体重はあまり4ヶ月前と変わっていないですが体脂肪率が下がり、筋肉量が上がりました。
体内年齢は62歳です！！
こちらのSさんの実年齢は77歳です！！
体内年齢は今年2月の66歳から4歳若返っています！！
病気にならないためにも適正体重、定期的な運動は大事ですね！！
運動する環境を作りましょう！！
そして運動を継続するには楽しいということが大事です。
まずはボクシングの楽しさを感じてみてください。
今月はこちらのキャンペーン！！
残り1名！！
