今日は少し涼しいですね！！
昨日はたくさんの会員さんが来てくれました。
土日に食べ過ぎたのでしょうか（笑）
さて、最近は夕方は落ち着いていますので、スパーリングをたくさんやっています。
やっぱり戦うオヤジはカッコいいですね！！
男は闘争本能がありますので(最近は女性もですが)、血が騒ぎますね！！
スパーリングは自分の上達がよくわかります。
ミット打ちも楽しいですが、ある程度上達したら実戦もやってほしいですね！！
実戦をやると上手くパンチを当てられると楽しいですし、パンチをもらうと悔しい思いをします。
すると、もっと上手くなろうという気持ちになります！！
もちろんいきなり戦う訳ではありません。
ディフェンスをしっかりお伝えして、まずはマスボクシング(距離をとって当てない)をやります。
それでパンチになれてきましたら防具をつけてタッチマス(拳を握らずに相手の顔面、腹を触る)をやります。
それで慣れてきましたら実戦をやります！！
当ジムは利用者の目的に合わせて、ストレス発散を目的としたストレス発散クラス、ダイエットや健康増進のフィットネスクラス、実戦までできるボクサークラスがあります！！
やっぱり戦う男はカッコいいですね！！
もちろん戦う女性もいますよ！！
強いっていいですね！！
