お盆が過ぎても暑いですね！！
昨日はお盆明けということでたくさんの会員さんが来てくれました。
さて、毎月第3金曜日の夜19時30分から『スタスタファイトクラブ』というものを実施しています！！
これは中区久屋にあるキッチンスタジオスタスタでボクシングトレーニングをしてからワインと食事を楽しむ会です！！
ボクシングトレーニングをしてから、そのままワインと食事を楽しめるのは日本でもここだけではないでしょうか！？
昨日は名古屋大橋ジムの会員さん2人も参加してくれまして合計10人でやりました！！
まずはウォーミングアップのダイナミックストレッチをして、みんなでシャドウボクシング！！
その後は、ミットやサンドバッグや縄跳びをサーキット形式で回していきました！！
2分20秒トレーニングして40秒休むというインターバルトレーニングですので疲れますが効果的です！！
みなさん、90分のボクシングトレーニングをやりきりました！！
その後はワインとすき焼きを楽しみました！！
みなさんハードトレーニングをした後のお酒は格別に美味しいということでした！！
最後にみんなで！！
美味しい食事とお酒を飲むだけだと健康的には・・・！！
やっぱり運動して食事とお酒をずっと楽しんでいきたいですね！！
そしてこの会では仲間ができます！！
写真のみんなはこのイベントで出会った方たちです！！
みんなでボクシングをして、同じテーブルで食事とワインをする事ですぐに仲良くなれます！！
このイベントは楽しいですよ！！
1度やればハマること間違いなしです！！
人数限定ですので申し込みはお早めに！！
お申し込みはこちらまで！！
http://www.stand4.jp/stasta.html
今日も楽しくボクシングしたいと思います！！
