暖かくなったり寒くなったりで変な気候ですね！！
体調を崩しやすいですね！！
さて、先日今年最後の法人会員さんのレッスンがありました。
毎週火曜日21時からの法人会員ボクシングトレーニングに来てくれるIさん！！
実年齢は53歳ですが、なんと体内年齢は37歳です！！
2年前から毎週火曜日のボクシングトレーニングに来てくれています。
2年前は全く運動していなかったというこでした。
２０１８年１月１６日の体重 ６８．７５kg、体脂肪率 １９．３％、体内年齢 ４２歳でした。
２０１９年１２月１７日の体重は６０．５kg、体脂肪率 １４％、体内年齢 ３７歳になりました！！
約２年で体重 －８．２５ｋｇ
体脂肪率 －５．３％
体内年齢が５歳若返りました。
週一のトレーニングでも変われます！！
全く運動しないのと、週一でもトレーニングするのは全然違います！！
週一のトレーニングでも変われます！！
そのIさんが2年継続できたのでボクシンググローブを新調したいということでグローブを購入しました。
そこにサインを書いてほしいと言うことで書きました！！
久しぶりに書きました！！
ぼくのサインでも喜んでもらえて嬉しいです！！
当ジムのモットーである『ボクシングを通じて1人でも多くの人に美と健康を！！』実現していきたいと思います！！
今日で今年のジムは最後となります。
たくさんの人が殴り納めに来てくれると思います。
大掃除のため17時終了ですのでお間違えなく！！
年始は1月6日(月)の16時〜となります。
名古屋で楽しく運動するなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！
