1月のキャンペーンは！？

2020年になり3日目となりました。

 

みなさん、目標設定はできましたでしょうか？

 

1年の目標設定をして、その目標を細分化していきましょう。

 

そうすれば有意義な1年にすることができますよ！！

 

目標ではないですが、ずっと健康でいたいというのは誰しもの願いです。

 

ずっと健康でいるために気をつけなければいけない事は・・・！？

 

①食事

 

②睡眠

 

③運動

 

です。

 

食事と睡眠は意識することで変えられますが、運動は環境作りが大切です。

 

年齢を重ねるごとに運動をする機会が減ってきますね。

 

運動を継続するには2つの事が必要です。

 

1.運動できる環境作り

 

2.楽しい運動をする

 

ということが大切だと思います。

 

ですのでいろいろ運動にチャレンジしてほしいと思います。

 

その運動の１つにボクシングを入れてほしいと思います。

 

ぜひボクシングを体験してみてください！！

 

必ず楽しんでいただけると思います！！

 

そして2020年ということで、なんと！！

 

 

先着20名様に限り、入会金を無料とさせていただきます。

 

2020年1月中のキャンペーンで先着20名となり次第、締め切りとさせていただきます。

 

名古屋で楽しくボクシングするなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！