下見に行ってきました【後編】

昨日は1日雨でしたね！！

 

今年の梅雨はたくさん雨が降っている気がします！！

 

熊本の方は災害級の大雨となっています！！

 

大きな被害にならないことを祈ります！！

 

さて、キャンプ場の下見も2日目！！

 

まずは朝食を食べてからキャンプ場周辺の走るところを探しました！！

 

キャンプ場の方から心臓破りの坂道を聞きました！！

 

これは足腰と心肺機能が鍛えられそうです！！

 

走った後はクールダウンも含めた川でのトレーニングを予定！！

 

目の前に川が流れています！！

 

それから実家が中津川の会員さんから教えてもらった広場でフィジカルトレーニングやダッシュをする予定です！！

 

夜は山を降りたところにある『おんぽいの湯』まで走っていってもらう予定です！！

 

これに加えて、キャンプ場に頼んである薪割りをやらせてもらい広背筋を鍛えます！！

 

このオノを使って薪割りします！！

ぼくの足がちょっと写り込んでいますね！！

 

チェックアウトして、選手はおんぽいの湯までロードワークで行き温泉に入りました。

 

恵那サービスエリアで昼食して解散しました！！

 

夏のキャンプに向けてトレーニングメニューをしっかり組んで、選手には地獄を見てもらいます！！

 

キツいトレーニングをしないと強くなれないですし、自信もつかないですからね！！

 

トレーニングメニューもだいぶ固まってきました！！

 

トレーニングキャンプが楽しみです！！

 

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