◯◯◯◯中毒！！

昨日は少し暖かかったですね。

 

緊急事態宣言の効果なのか、気温のせいなのかはわからないですが、コロナも少しずつ減ってきていますね(まだまだ多いですが)

 

早く終息してほしいですが、引き続き手洗い、消毒、マスク着用して自己防衛していきましょう！！

 

さて、◯◯◯◯中毒とは！？

 

先日に選手兼トレーナーのTくんが練習中に飲んでいたもの・・・！！

 

こ、コーヒー！！

 

運動の時には水やスポーツドリンクが主ですが、トレーニング中にブラックコーヒー！！

 

確かにブラックコーヒーは脂肪燃焼に効果があると言いますが・・・

 

まさしく中毒ですね！！

 

ちなみに自分もコーヒー中毒です。

 

必ず毎日ブラックコーヒーを500ml以上は飲みますね！！

 

自分はもう１つ中毒なのが！！

 

ボクシング中毒です！！

 

20歳で始めたボクシング！！

 

今41歳なので人生の半分以上、ボクシングと関わっています。

 

今も楽しくて仕方ありません。

 

ボクシング最高です！！

 

最近は体験に来て入会してくれる方も増えてきました。

 

1月中旬からたくさんの方が体験に来てくれています。

 

何事もやってみないとわからないですからね！！

 

お試し体験はホームページかお電話でご予約ください！

 

さて、昨日の大橋は・・・

 

祝日のため朝は走らずに朝食！！

 

豆腐ドーナツ3つとコーヒー牛乳！！

 

昨日は1日家族で遊びました。

 

お昼はコンビニで買ったパンと唐揚げ2つ！！

 

夜は少人数で食事へ！！

 

まずは枝豆を1皿！！

サラダを食べて、ブリの照り焼きを食べました。

 

刺身などを少しつまんで、腹八分目で終えました。

 

子供と遊ぶのは疲れますが楽しかったです。

 

今日も楽しくボクシングレッスンしたいと思います！！

 

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