2月のキャンペーンは！？

昨日も寒かったですね。

 

先週初めに2日ほど暖かかったのですが、すぐに寒くなりましたね！！

 

早くも1月が終わり、昨日から2月ですね。

 

2月はまだまだ寒いですが、3月くらいから暖かくなりますね！！

 

過ごしやすい春はあっという間に過ぎて夏がやってきますね。

 

暖かくなってくるとだんだん薄着になります。

 

そうすると体のラインがわかってきますね。

 

その時に痩せなきゃと思っても遅いです。

 

今から夏まで約半年です。

 

例えば6kgを1ヶ月で落とすのはキツいですが、半年で6kg落とすのなら、ひと月に1kg落としていけば達成できます。

 

今から夏に向けて動いていきたいですね！！

 

2月は入会先着5名様にボクシンググローブとバンテージ(またはフィットネスグローブ)をプレゼントします。

 

こんな時期ですから、共用グローブを使うのは不安という方も多いですからね。

 

いろいろなグローブを取り揃えていますので、好きなグローブとバンテージ(またはフィットネスグローブ)を選んでいただけます！！

 

マイグローブはテンション上がりますし、やる気も出ますし、衛生的です！！

 

いきなり入会するのは不安という方に、お試し体験も実施中です！！

ホームページ、またはお電話でご予約ください。

 

昨日の大橋は・・・

 

朝起きてロードワークへ！！

 

朝食はバターパン2個とコーヒー牛乳！！

 

午前中はジムを応援していただいている方とコメダでモーニング！！

 

お昼は浄心駅近くにあるエルカフェでランチのヒレカツ弁当(ご飯少なめ)

食後にホットコーヒー！！

16時からジムでミット持ち！！

 

昨日はトレーナーがいなくて1人でしたので、たくさんミットを持ちました。

 

夜は女性会員さんとライトスパーリング3ラウンド！！

 

ジム後に計測！！

 

土日でしっかり食べたので不安・・・

 

62.85kg(前回比ー0.75kg)

 

体脂肪率20.2％(前回比＋0.9％)

 

体重は落ちていましたが体脂肪率が増えていました。

 

夜ご飯は・・・

 

レタスにごまドレッシングとプロテイン牛乳！！

そろそろボクシングして体重を落としたいと思います！！

 

名古屋で楽しく運動するなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！

心身共に強くなりたい人も！！

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