朝活！！

昨日は久しぶりに朝練に顔を出してきました！！

 

8月後半ですが暑かったです。

 

駐車場で集合してから大高緑地公園の芝生広場へ！！

 

まずはストレッチをしてジョギング！！

 

そしてダッシュ！！

そしてアジリティトレーニング！！

最後はアニマルトレーニング！！

 

しっかり追い込みました。

 

ボクシングトレーニングだけでなく、身体能力を高めるトレーニングも大切ですからね！！

 

強くなるためにできることをやっていきたいと思います！！