◯◯はコロナの重症化率が高くなる！！

コロナの第5波がやってきています。

 

緊急事態宣言にもみんな慣れてきているような気がします。

 

人流は全く減っていないですね。

 

病床使用率もなかなか減りません。

 

いつ誰がなってもおかしくない状況ですね。

 

万が一コロナにかかっても重症化したくないですね。

 

持病がない人でも重症化しやすい人もいるということ。

 

先日テレビを見ていましたらこんなニュースが！！

BMI30以上の肥満の人はコロナの重症化リスクが高くなるということ。

 

BMIの算出方法は以下の通り・・・

 

自分は63kg÷1.65÷1.65＝23.14

 

セーフ！！

 

重傷者は肥満の割合高いです！！

 

肥満の人が重症化する主な原因として・・・

 

①脂肪で圧迫され呼吸が浅くなるため

 

②血液中の酸素濃度が低いため

 

③脂肪にはウイルスがつきやすい受容体のため

 

なるほど・・・と思いました。

 

まずは自分のBMI値を知ることが大切ですね。

 

BMI＝体重÷身長(m)÷身長(m)

 

コロナ太りの方も増えています。

 

適正体重でいるためにも大切なのは、食事・運動です。

 

食事はなんとか頑張れますが、運動はなかなか頑張れないという人が多いです！！

 

運動は継続しないと意味がありません！！

 

継続できる運動、それは楽しい運動です。

 

楽しい運動は自分からやりたくなります！！

 

まずはいろいろな運動を試してみてください！！

 

最後に名古屋大橋ボクシングジムに体験に来てください！！

 

その中で1番楽しい運動を始めましょう！！

 

ボクシングはストレス発散にもなりますよ！！

 

心も体も健康に！！

 

名古屋で楽しくボクシングするなら名古屋大橋ボクシングジムへ！！

 

本気で強くなって自分を変えたい人も！！